磐田市にあるプライベートサロンrepos(レポス)
すべての女性が素敵に輝いて欲しい、その想いをこめたエステサロンです。癒しをお求めの方から、魅力UPしたい方まで。

自分のために自分時間でスキルアップ?!

2020年4月30日 at 14:49
春の画像

 こんにちは!

 いつもだったら、ワクワク楽しいゴールデンウイークですが・・・

 今年は、コロナ自粛で 鬱々とした気分です。

 でも、せっかくの自分時間ができたので

 今まで後回しにしていた事、やることにしました!

 1、まずは読みたくて溜め込んだ本を読む。
  本屋に行くと、つい買っていしまう・・・やっと読めるぞ!

 2.娘とお料理♪
  忙しさにかまけて、あまり料理を教えていなかった・・・反省
  と言っても、教えるほどレパートリーないし、得意でもないですけど。
  一応、女の子なので 。楽ちん、手抜き料理を一緒に作ってます!

 3.断捨離 
  これは、大の苦手!!
  なんか・・・捨てられないんですよね~。
  ちなみに私、整理収納アドバイザー1級、保持者!
  笑えます。
  お家もサロンも断捨離がんばります!

 4.腸活!
   腸活の画像

  とりあえず、これくらいにしておきます。

  お肌のお手入れは、がっつり!みっちり!やりましょう!!

コロナ太りしていませんか?

2020年4月25日 at 10:01
コロナ太りしていませんか?の画像

  先日のブログからの続き♪

  そうなんです。私コロナ太りしてます・・・

  先日、親戚のおばさんが亡くなって、礼服を着たら
  
  なんと!!パッツパツ!!!

  ノースリーブのワンピースは油断したらファスナーが壊れるんじゃないかと
  思うくらい。やばかった~
  なんとかジャケットを着て、ごまかしましたが・・・。
  
  ということで、緩んだ体と気持ちを引き締め!!
  ダイエットスタート

  とは言え・・・このコロナ自粛中。
  コロナストレスも太る原因だと思います。
  やはり、食事・運動・睡眠は大事

  そして、あと一つ!
  なんだと思いますか?

  『ドーパミンを出す!』ことが大事♪

  コロナストレスでドーパミンが出にくくなっているのです。
  自粛生活でかなりのストレスを感じていますね。

  ちょっとのことで良いので、
  「やった~」とか「すっきり~」という感情を味わった方が良いのです。
  例えば、
  なわとびをやる! → 好きな曲を1曲、聞きながら縄跳びをやる!
  
  → 1曲終わったら「できた~!やったね~!」って自分を
  褒めてみてください。
  この達成感がとても大事♪

  私も昨日から始めました。

  特に私は遺伝子的にドーパミンが出にくい遺伝子を持っているので、
  大げさに褒めてみました。
  笑えますけど・・・
  
  ぜひ皆さんもやってみてくださいね!

コロナで疲れていませんか?

2020年4月22日 at 17:40
コロナストレスの画像

  毎日コロナ、コロナで だいぶ心も疲れてきましたね。

  人間が身勝手すぎるから地球が怒っちゃったんだよ・・

  と、言っていた人がいました。確かに、そうかもな~。
  
  ちょっとこのとで怒ったり、SNSでクレーム言ったり。
  人を傷つけたり。
  どちらかと言うと平和主義の私はこんな、社会は
  疲れるな~。なんて。
  でも毒もはきますが・・・(笑)

  もっと、思いやりの心をもって、過ごしなさい・・・と
  地球から言われているような気がします。

  そして、コロナに負けるな!免疫力アップ!なんて
  やっていたら。
  食べて・・・寝て・・・運動不足で、見事にコロナ太りしちゃいました~泣

  つづきは、また後日に

  コロナに負けるな!太っちゃだめよ(:_;)
 

4月限定&おすすめメニュー

2020年4月3日 at 09:22
こんにちは!
スタッフのなるみです!(^^)!

最近はだんだん暖かくなってきて、桜もちらほらと
咲き始めて来ましたね。

気温も上がり、ちょっとお出かけしたり、旅行に行きたいと思っても、
コロナの影響で制限、自粛されてあまり外に出ない方も多いのでは
ないでしょうか。

そんな今だからこそ薄着になる前に、夏が来る前に
カラダのケアと脱毛やってみてはどうでしょうか!?



4月中は痩身メニューが10%オフ!
脂肪分解ジェルで癒されながらサイズダウンできちゃいます。
オールハンドの施術なので、まったく痛くもなく気になるところを
部分でサイズダウンできます!

脱毛メニュー回数券ご購入で1部位プレゼント!
回数券をご購入された方はもう1部位気になるところ
脱毛できるので4月中にご購入されるとかなりお得です。

夏が来る前にカラダも毛もキレイにスッキリさせちゃいましょう(笑)

気になることがあればいつでもお電話してご相談ください!