毎日暑い日が続きますね

#暑中お見舞い申し上げます
毎日暑い日が続きますね。
夏バテしていませんか？
食欲が落ちるこの時期、冷たい素麺やうどんばかりになりがちですが…
これでは栄養不足になってしまうので、タンパク質などもしっかり食べてあげましょう
私のおすすめは
発酵食品❣️
素麺に納豆やオクラなどトッピングもいいですよ〜
ちょっとだけアレンジしてみてください！
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