肩こりツラいよね〜 毎日マッサージしてもらいたい

肩こりツラいよね〜

毎日マッサージしてもらいたい!
なんてムリなはなし…

お家でできる筋膜リリースやってみて𓂃 𓈒𓏸◌‬

ストレッチもいいね
テニスボールで肩甲骨周りや肩など
コロコロしてみてくださいっ!

あとは、レポスで神技️️

#筋膜リリースで解放です

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